CROSSFIT KIDS/TEENS BNS
Les enfants aussi ont la possibilité de pratiquer le CrossFit, et ce, dès l’âge de 6 Ans chez CrossFit BNS!
CrossFit Kids/Teens reprend tout simplement les notions de mécanique du corps, de régularité et d’intensité pour en faire des séances sportives efficaces mais surtout fun !
En effectuant toujours de bons mouvements, les enfants et adolescents assimilent un certain « savoir-faire physique » qui va améliorer leurs performances et aussi fortement abaisser le risque de se blesser.
Et c’est pas tout !
Les exercices sont également bénéfiques pour les fonctions cognitives de ces chères têtes blondes.
Vous allez certainement penser : « et la croissance dans tout ça ? et leurs petits muscles en développement ? les articulations et les ligaments ?» Et bien oui il faut en prendre particulièrement soin, c’est pourquoi un bon encadrement est absolument primordial.
Chez CrossFit BNS nos Coachs sont certifiés pour encadrer vos enfants et les suivres .